順產(chǎn)前要做什么準(zhǔn)備

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    順產(chǎn)前要做什么準(zhǔn)備?順產(chǎn)是自然的分娩方式,自然分娩過(guò)程對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都更加健康,因此很多媽媽都會(huì)選擇順產(chǎn)。那么,想要順利的生下期待十個(gè)月的寶寶,準(zhǔn)媽媽們就得從孕期開(kāi)始打下基礎(chǔ)。
    那么順產(chǎn)前要做什么準(zhǔn)備?
    1、多做運(yùn)動(dòng)
    適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不但有利于控制孕期體重,還有助于順產(chǎn),它可以縮短產(chǎn)程,降低難產(chǎn)幾率。
    2、定時(shí)做產(chǎn)前檢查
    定期做產(chǎn)前檢查便于醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及早糾正和治療。
    3、孕期合理營(yíng)養(yǎng),控制體重
    懷孕期間準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營(yíng)養(yǎng),如果不注意控制體重,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多、脂肪攝入過(guò)多就會(huì)造成腹中胎兒發(fā)育過(guò)大,分娩時(shí)無(wú)法順利通過(guò)產(chǎn)道,只能依靠手術(shù)了。
    4、對(duì)順產(chǎn)有信心
    對(duì)于打算順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),要提前做好心理準(zhǔn)備,了解順產(chǎn)的過(guò)程和應(yīng)對(duì)方法,要保持穩(wěn)定的心情,一旦宮縮開(kāi)始,主動(dòng)配合醫(yī)生,順利地度過(guò)分娩。
    以上便是順產(chǎn)前要做什么準(zhǔn)備的詳細(xì)介紹,想要順產(chǎn)的孕婦就要提前為順產(chǎn)做好各種準(zhǔn)備,孕婦在生產(chǎn)之前通常要注意很多方面,如科學(xué)飲食,合理運(yùn)動(dòng),而且在預(yù)產(chǎn)期前1個(gè)月,孕婦就應(yīng)通過(guò)醫(yī)生或書(shū)本來(lái)了解有關(guān)分娩的知識(shí),做好心理準(zhǔn)備。
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