懷孕4個月要注意哪些事項

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    懷孕4個月要注意哪些事項?懷孕需要注意的事情比較多,在每一個時期都要有所改變,孕中期是孕期相對比較安全的事情,注意的事項肯定不一樣了。對于懷孕可以說是很常見但是又陌生的事情,所以必須好好學習相關內容。
    那么,懷孕4個月要注意哪些事項?
    1、便秘:懷孕到了四個月,孕婦可能會出現(xiàn)便秘。所以日常要多吃蔬菜水果,要適當?shù)倪M行一些運動。便秘如果嚴重,可以尋求醫(yī)生幫助,禁止自己使用腹瀉藥。
    2、貧血:懷孕期間貧血較易發(fā)生,到了懷孕的中期和后期,可以多從食物中攝入鐵,平時多吃含鐵高的食品,適當補充葉酸。也可以吃些孕婦使用的補鐵藥物。
    3、胎動:有很多孕婦會在這個月份感覺到胎動。這時候的胎動很輕,寶寶動作很小。與腸胃蠕動有些類似,很多初孕的母親會分不清。把你感覺到胎動的時間記下并告訴醫(yī)生。
    4、胎心:胎心和胎動是胎寶寶的一個健康標準。可以用胎心儀自行監(jiān)測。如果發(fā)現(xiàn)過快或過慢,就要馬上就醫(yī)。
    5、睡眠:孕婦一定要保證充足睡眠,并要保護好腹部,不要受涼。
    以上便是懷孕4個月要注意哪些事項的詳細介紹,孕婦對于懷孕期間的注意事項一定要了解,調理好飲食,在日常生活中要細心,以避免因為粗心大意而傷害到自己和胎兒。
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