懷孕4個月要注意哪些事項?懷孕需要注意的事情比較多,在每一個時期都要有所改變,孕中期是孕期相對比較安全的事情,注意的事項肯定不一樣了。對于懷孕可以說是很常見但是又陌生的事情,所以必須好好學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。
那么,懷孕4個月要注意哪些事項?
1、便秘:懷孕到了四個月,孕婦可能會出現(xiàn)便秘。所以日常要多吃蔬菜水果,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動。便秘如果嚴(yán)重,可以尋求醫(yī)生幫助,禁止自己使用腹瀉藥。
2、貧血:懷孕期間貧血較易發(fā)生,到了懷孕的中期和后期,可以多從食物中攝入鐵,平時多吃含鐵高的食品,適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。也可以吃些孕婦使用的補(bǔ)鐵藥物。
3、胎動:有很多孕婦會在這個月份感覺到胎動。這時候的胎動很輕,寶寶動作很小。與腸胃蠕動有些類似,很多初孕的母親會分不清。把你感覺到胎動的時間記下并告訴醫(yī)生。
4、胎心:胎心和胎動是胎寶寶的一個健康標(biāo)準(zhǔn)??梢杂锰バ膬x自行監(jiān)測。如果發(fā)現(xiàn)過快或過慢,就要馬上就醫(yī)。
5、睡眠:孕婦一定要保證充足睡眠,并要保護(hù)好腹部,不要受涼。
以上便是懷孕4個月要注意哪些事項的詳細(xì)介紹,孕婦對于懷孕期間的注意事項一定要了解,調(diào)理好飲食,在日常生活中要細(xì)心,以避免因為粗心大意而傷害到自己和胎兒。