懷孕初期需要怎么護(hù)理？已經(jīng)確定懷孕以后，對于各個(gè)方面都要有所注意，懷孕初期是孕期較為關(guān)鍵也較為危險(xiǎn)的時(shí)刻，孕婦要從穿衣、吃飯到睡眠事事小心，保證胚胎的健康成長。
那么，懷孕初期需要怎么護(hù)理？
1、飲食得當(dāng)：懷孕以后，要注意飲食的多樣性，膳食的平衡型，保證營養(yǎng)充足，注意補(bǔ)鈣，注意補(bǔ)充微量元素和維生素。同時(shí)飲食要注意一些禁忌，多食用天然食物，避免過多的食物添加劑以及防腐劑的使用，對于胎兒有危害的食物，要記得忌口。
2、注意休息：懷孕以后，孕婦本來就容易疲憊，所以更加應(yīng)該休息。懷孕初期，孕婦不能做體力活，也不能過于勞累，這樣對胎兒的健康是有危害的。
3、保證睡眠：孕婦應(yīng)當(dāng)做到有規(guī)律性的睡眠，同時(shí)要注重睡眠質(zhì)量。充足的睡眠，有利于體力的恢復(fù)，煥發(fā)精神，對寶寶的發(fā)育是很有好處的。
4、安全著裝：已經(jīng)是準(zhǔn)媽媽的女性，在著裝時(shí)要注意以寬松棉質(zhì)的衣服為主，面料柔軟對皮膚也沒有刺激，同時(shí)要注意舍棄高跟鞋，找到適合孕婦的平底鞋。
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：懷孕時(shí)要多休息，但也不能一直躺著不動(dòng)，這樣對于身體并沒有什么好處，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不過不宜過度運(yùn)動(dòng)，較好做到勞逸結(jié)合。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，以出汗和勞累作為標(biāo)準(zhǔn)，有出血的狀況就要及時(shí)停止運(yùn)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行休息。
6、放松心情：懷孕期間經(jīng)常會(huì)憂慮多思，心情郁結(jié)，要注意這樣對肚子里的寶寶是有傷害的。要經(jīng)常放松心情，保持心情暢快愉悅，多去感受孕中的幸福和美好。
以上便是懷孕初期需要怎么護(hù)理的詳細(xì)介紹，在懷孕初期，應(yīng)該盡量臥床休息，不可過于勞累，不能提重物。孕婦還有嗜睡乏力的反應(yīng)，所以盡量多時(shí)間休息，在前三個(gè)月胎兒的狀態(tài)還不夠穩(wěn)定，如果休息不好或者護(hù)理不當(dāng)?shù)脑捒赡軙?huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，所以如果孕婦們較為珍惜自己的寶寶，那么在飲食以及休息這方面一定要做好調(diào)理，不可馬虎。
