來月經(jīng)可不可以喝咖啡

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    來月經(jīng)可不可以喝咖啡?月經(jīng)期是比較特殊的時(shí)期,這時(shí)候如果沒有做好護(hù)理,日后隨著年齡的增長可能會(huì)出現(xiàn)某種疾病。
    那么來月經(jīng)可不可以喝咖啡?
    1、來月經(jīng)是不可以喝咖啡的,這點(diǎn)要明確。來月經(jīng)時(shí),女性如果喝咖啡,可能會(huì)刺激血管以及中樞神經(jīng),這時(shí)候會(huì)影響我們的經(jīng)期情況,導(dǎo)致乳房脹痛、焦慮、情緒緊張等等,這都比較危險(xiǎn)。
    2、來月經(jīng)時(shí)如果喝咖啡可能會(huì)影響體內(nèi)的碳水化合物的新陳代謝,給身體造成較大的心理負(fù)擔(dān)。
    3、來月經(jīng)時(shí)喝咖啡可能會(huì)影響體內(nèi)的雌激素以及孕激素,嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)生。比如陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等等。
    4、每個(gè)人的身體情況不一樣,來月經(jīng)喝咖啡是否造成影響以及影響有多大也是不好明確的,但咖啡是一類咖啡因含量高的飲料,刺激性大,如果可以允許,盡量避免在月經(jīng)期喝咖啡。
    以上便是來月經(jīng)可不可以喝咖啡的詳細(xì)介紹,女性們要注意了,來月經(jīng)喝咖啡是有一定的危害的。月經(jīng)期間要注意飲食清淡為主,盡量不吃辛辣刺激的食物,生冷的食物也要盡量避免,月經(jīng)期間碰冷食物可能不利于子宮內(nèi)膜脫落,導(dǎo)致月經(jīng)量少。月經(jīng)期間多吃的食物有高蛋白、高纖維的食物,比如雞蛋、瘦肉、豆制品、新鮮的果蔬等。
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