女性在生活中如何預(yù)防陰道炎？提起陰道炎，相信大家都有所耳聞。確實(shí)，陰道炎是一種十分多見的婦科，它有著易患難治的特征。鑒于這樣的情況，女性朋友們就應(yīng)當(dāng)在生活養(yǎng)成一些好習(xí)慣，以防止陰道炎的入侵。
那么女性在生活中如何預(yù)防陰道炎？
1、多鍛煉身體：女性在休息日的時候或者是空閑的時候，可以多鍛煉一下身體。因?yàn)檫@樣可以增加身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生率。所以建議女性要常常參加體育鍛煉，把身體抵抗力維持在一個較高水平。
2、避免長期久坐、穿緊身褲：因?yàn)殚L時間保持坐姿，還有穿緊身褲都會讓女性的會陰部處于濕潤、暖和的環(huán)境下，再加上空氣暢通流暢差、散熱難等，所以很適合霉菌生長，長時間以后就會導(dǎo)致陰道菌群失調(diào)。
3、不要頻繁清洗外陰：清洗外陰的時候，只要用清水就可以了。不需要過分的清洗外陰，因?yàn)檫^分清洗會增加患有陰道炎的幾率。
4、避免過多吃甜食：如果食用過多的甜食，就會導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多而產(chǎn)生大量的酸，同時也會改變女性陰道內(nèi)的正常環(huán)境，進(jìn)而就會導(dǎo)致霉菌過度滋生、繁殖。
5、不濫用抗生素：因?yàn)闉E用抗生素會出現(xiàn)很多副作用，除了會產(chǎn)生耐藥外，還會損害到肝、腎、造血系統(tǒng)等，比較大的危害就是會引發(fā)陰道菌群失調(diào)，滋生霉菌。
以上便是女性在生活中如何預(yù)防陰道炎的詳細(xì)介紹，由此可見個人平時的衛(wèi)生生活習(xí)慣，是影響自身健康的重要因素，平時只要注意保持自身衛(wèi)生和良好的生活習(xí)慣，就可以很好的遠(yuǎn)離一些疾病的發(fā)生。
