女性朋友生活中如何預(yù)防尿道炎呢？ 女性尿道炎是女性多發(fā)病，覆蓋所有年齡階段，女性預(yù)防尿道炎就顯的尤為重要，廣大女性朋友們，日常生活中定期的婦科檢查也是非常重要的，尿道炎需要在日常生活中注意。
那么女性生活中如何預(yù)防尿道炎呢？
1、多喝水：炎熱的夏季里更應(yīng)該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時把細(xì)菌等有害物排出體外。
2、充足的睡眠與合理的性生活安排：每天充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。
3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇：一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染。
4、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序：經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。
5、講究個人衛(wèi)生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放；要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝。
6、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。
以上便是女性生活中如何預(yù)防尿道炎呢的詳細(xì)介紹，女性朋友很容易患一些婦科疾病，所以女性朋友在平時生活中要注意個人衛(wèi)生，做好尿道炎的預(yù)防工作，才能遠(yuǎn)離它帶來的苦惱。一旦發(fā)現(xiàn)它的存在，一定要第一時間去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因，才能有針對性地進(jìn)行治療。
